Οι φρουτόκρεμες γίνονται με φρέσκα φρούτα όλων των εποχών. Ένα μικρό μήλο ή μισό, ένα αχλάδι ή μια μπανάνα συνηθισμένου μεγέθους ή ανάλογη ποσότητα φρέσκα φρούτα εποχής. Στην αρχή, το κάθε φρούτο προσφέρεται ξεχωριστά και μόνο όταν το βρέφος έχει δοκιμάσει με επιτυχία δύο, τρία ή περισσότερα φρούτα, προχωράμε σε φρουτόκρεμα με δύο ή περισσότερα φρούτα μαζί. Εκτός από τα φρούτα, χρειάζονται 100-150 γραμμάρια νερό και 3-4 μεζούρες Άνθος Ορύζης. Η ανάμιξη των συστατικών γίνεται στο μίξερ.